Training mit Antscha

Wrestling zu tun ist harte Arbeit, und es ist wichtig, dass die Muskeln jederzeit trainiert bleiben. Ich trainiere oft mit Antscha Wrestling, das ist Wrestling. Aber heute werden wir trainieren, na ja … nach einem Armdrücken.
Es ist an der Zeit, die Beinmuskeln zum Laufen zu bringen, und wir verwenden das Körpergewicht des anderen als Gewicht, damit die Muskeln arbeiten. Beim Ringen wie bei den meisten anderen Sportarten sind starke Muskeln in Beinen und Füßen wichtig.

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