Heiße Gymnastik in der Küche

Ich mag die Wartezeiten der Maschinen für Kaffe nicht. Dabei nutze ich dann die Zeit um leichte Dehnübungen für den Tag zu machen. #Füße in schwarzen #Socken auf die Arbeitsplatte nacheinander stellen – Gut für die langen #Beine. Dann kommt der #Arsch dran. Backen anspannen und locker lassen. Dabei die #Short in die #Arschritze ziehen damit die #Muschi auch etwas Anspannung hat. Danach leicht Beugen nach vorn und den #Hintern schön Präsentieren.. Im Fitnessstudio hättet Ihr alle einen steifen #Schwanz

Kategorien: Füße